🙌 건강 챙기면서 돈도 번다?
요즘은 건강도 챙기고 돈도 벌 수 있는 '만보 걷기 앱'이 인기입니다.
특히 40~50대 중장년층에게는 스마트폰 하나면 일상 속에서 자연스럽게 건강도 지키고 소소한 용돈도
용돈벌이를 동시에 할 수 있다는 점에서 큰 호응을 얻고 있습니다.
오늘은 실제 이용자들의 경험담과 수익 예시를 바탕으로, 실제로 수익이 가능한 앱 3가지를 소개합니다.
돈이 되는 만보걷기 앱 추천까지 정리해드립니다.
📌 이런 분께 추천합니다!
- 하루에 30분 이상 걷는 습관이 있는 분
- 건강을 챙기면서 부수입도 얻고 싶은 분
- 간단한 앱 설치와 참여만으로 소소한 수익을 기대하는 분
✅ 걷기만 해도 돈이 되는 원리?
요즘 인기 있는 걷기 앱은 사용자가 걸은 걸음을 측정해 일정 기준에 도달하면 포인트로 전환해주고, 이 포인트를 현금, 상품권, 기프티콘 등으로 교환할 수 있게 합니다.
광고 수익, 제휴 마케팅, 건강 보험사 연계 등으로 수익 구조가 잡혀 있어 사용자에게도 혜택을 나눌 수 있는 것이죠.
✅ 앱 1: 캐시워크 – 걸을수록 포인트가 쌓이는 대표 앱
🙌 하루 걷는 습관만으로 포인트 적립
📲 설치 및 연동 방법
- 구글플레이스토어 / 앱스토어에서 ‘캐시워크’ 검색 후 설치
- 앱 실행 후 카카오톡, 네이버, 이메일 중 하나로 로그인
- **핸드폰의 건강 앱(Google Fit, 삼성헬스 등)**과 자동 연동됨 (설정에서 확인 가능)
🏃♀️ 사용법
- 스마트폰을 가지고 걷기만 해도 자동으로 걸음 수 측정
- 100보 단위로 **최대 100캐시(=100포인트)**까지 지급
- 적립된 포인트는 GS25, 스타벅스 등 기프티콘 교환 가능
🔄 팁
- 가방에 스마트폰만 넣어도 측정돼요
- 하루 5천~1만 보 걷기 목표로 삼고 점심 산책, 마트 걸어서 가기 등 실천
💡 사용 방법:
앱 설치 후 스마트폰 위치 정보와 건강 앱 연동만 하면, 매일 걸음 수에 따라 포인트가 적립됩니다. 하루 최대 100포인트까지 받을 수 있으며, 이 포인트로 편의점, 커피, 온라인 쇼핑 할인권으로 교환 가능!
👩 47세 여성 이용자 후기
"하루에 5,000보 이상 걸으니까 한 달에 편의점 상품권으로 약 5,000원 정도 받아요. 걷는 김에 보너스가 붙는 기분이라 더 부지런히 걷게 되네요!"
✅ 앱 2: 토스 만보기 – 금융앱 속 만보기 기능으로 리워드까지!
🤳 금융앱 속 만보기로 포인트 받기
📲 설치 및 연동 방법
- ‘토스(Toss)’ 앱 설치 후 계정 생성
- 메인화면에서 ‘만보기’ 클릭
- ‘오늘의 걸음 목표 설정’ → 자동으로 휴대폰의 걸음 정보 연동
🏃♂️ 사용법
- 매일 목표 걸음 수 달성 시 토스 포인트 or 응모권 지급
- 포인트는 편의점, 커피, 마트 결제에 사용 가능
🔄 팁
- 푸시 알림 설정으로 하루 목표 리마인더 받기
- 가족끼리 순위 비교로 동기부여!
💡 사용 방법:
토스 앱 내 ‘만보기’ 기능을 활성화하면, 매일 목표 걸음 수 달성 시 토스 포인트 또는 이벤트 참여권을 제공합니다. 포인트는 토스페이 결제에 사용 가능해, 실질적 혜택으로 연결됩니다.
👨 51세 남성 이용자 후기
"매일 아침 산책하며 걸음 목표 달성하면 20~30포인트씩 쌓여요. 3개월간 3,000포인트 넘게 쌓였고, 편의점에서 맥주 사는 데 썼어요."
✅ 앱 3: 헬스플래닛 (Health Planet) – 걷기 + 건강 미션으로 상품권까지!
🎶 건강정보 기록까지 더해진 보상 앱
📲 설치 및 연동 방법
- ‘Health Planet’ 앱 설치 (앱스토어/플레이스토어)
- 회원가입 후 TANITA 기기 연동 가능 (없어도 기본 정보 기록 가능)
- ‘걷기’, ‘체중’, ‘혈압’ 등 항목 직접 입력 가능
🏃♀️ 사용법
- 걸음 수 자동 측정, 체중이나 혈압 기록도 추가 가능
- 일정기간 챌린지 참여하면 포인트 or 상품권 제공
🔄 팁
- 아침 체중기록 + 하루 걸음 수 달성만으로 스타벅스, 편의점 상품권 받기
- 건강 체크용 기록지로도 활용 가능 (의사와 상담할 때 유용)
💡 사용 방법:
일본 의료회사 TANITA에서 만든 이 앱은 체중, 혈압 기록 + 걷기 데이터를 연동해, 건강 챌린지에 참여할 수 있게 해줍니다. 참여도에 따라 상품권 또는 포인트 보상을 제공해 꾸준히 기록하면 보상이 쏠쏠합니다.
👩🦰 49세 여성 이용자 후기
"혈압 체크랑 걸음 수만 꾸준히 올렸는데, 2개월 후 스타벅스 기프티콘 받았어요. 남편도 같이 하게 됐네요."
📌 적용 요약표 (간편 비교)
| 캐시워크 | 매우 쉬움 | 걷기 → 포인트 | 약 3천~5천원 | 기프티콘 교환 쉬움 |
| 토스 만보기 | 쉬움 | 걷기 → 포인트 | 약 2천~3천원 | 금융앱과 연동, 편리함 |
| 헬스플래닛 | 보통 | 걷기+기록 → 리워드 | 약 3천~7천원 | 건강정보 함께 관리 가능 |
🧩 적용 꿀팁: 루틴 만들기
- 아침: 출근/등원 시 15분 산책
- 점심: 식사 후 10분 걷기
- 저녁: TV 보기 전 집앞 한 바퀴
→ 하루 평균 7,000보 이상 달성 가능!
💡 소소하지만 확실한 보상, 꾸준함이 핵심!
이런 앱들은 하루 12시간씩 시간을 투자하거나 복잡한 작업을 요구하지 않습니다. **“습관 + 소소한 리워드”**라는 개념이기 때문에, 특히 **규칙적인 생활을 하는 4050대**에게 딱 맞는 수익 구조입니다. 큰돈은 아니지만, 건강도 챙기고 소소한 기쁨도 얻을 수 있는 현명한 라이프 루틴이 될 수 있죠.
👣 걷기 앱으로 소액 용돈벌이한 40~50대 실제 사례 3가지
📌 사례 1. 직장인 아침 운동 루틴으로 한 달 2만 원 적립 (만보기 앱 '캐시워크')
- 나이: 48세 / 직업: 사무직 / 사용 앱: 캐시워크
매일 아침 출근 전 1시간 걷기를 습관화한 김씨는 하루 평균 8,000보 이상 걷습니다.
한 달에 약 1~2만 캐시를 쌓아 편의점 기프티콘, 배달앱 쿠폰 등으로 소소한 소비를 해결하고 있습니다.
“그냥 걷는 걸 앱으로 기록하고 포인트로 받으니 출근길이 더 보람차요!”
📌 사례 2. 퇴직 후 건강관리 + 커피값 벌이 (헬스플래닛 앱)
- 나이: 53세 / 직업: 전직 교사 / 사용 앱: 헬스플래닛
퇴직 후 건강관리의 일환으로 걷기 시작한 이씨는 헬스케어 앱 '헬스플래닛'과 보험사 리워드 제도를 함께 사용합니다.
한 달에 약 3만 원 상당의 포인트를 누적해 스타벅스 카드, 영화 티켓 등으로 활용 중입니다.
“돈 버는 재미에 걷기 습관이 붙었고, 건강도 좋아졌어요!”
📌 사례 3. 남편과 함께 걷기 챌린지로 월 1만 원 기프티콘 교환 (워크온 앱)
- 나이: 45세 / 직업: 자영업 / 사용 앱: 워크온 (WalkOn)
남편과 함께 동네 걷기 챌린지를 하며 앱 내 지역 커뮤니티에서 포인트를 쌓고 있습니다.
월 평균 1만~1만5천 원 상당의 기프티콘을 모아 부부 데이트 비용으로 활용 중입니다.
“건강도 챙기고, 데이트비도 챙기고! 일석이조예요.”
💡 추천 걷기 앱 BEST 3 (2025년 기준)
| 캐시워크 | 만보기 + 리워드 광고 | 걸음 수 + 광고 시청 | 기프티콘, 편의점 쿠폰 |
| 헬스플래닛 | 건강보험 연계 리워드 | 걸음 수 + 미션 수행 | 건강보험 할인, 상품권 |
| 워크온 | 지역 커뮤니티형 걷기 챌린지 | 걸음 수 + 지역 미션 | 지역 상품권, 커피 쿠폰 |
🎯 이런 분들께 추천합니다!
- 출퇴근길에 걷기 습관을 들이고 싶은 분
- 퇴직 후 건강관리와 소일거리를 찾는 분
- 부부 또는 친구와 함께 건강한 취미를 만들고 싶은 분
- 소소한 용돈벌이를 하고 싶은 40~50대
✅ 마무리하며
소소한 걸음이 돈이 되는 시대, 걷기 앱은 40~50대에게 건강과 보람, 그리고 작지만 실속 있는 수익을 제공합니다.
지금부터라도 하루 5,000보, 10,000보 걷는 습관을 앱과 함께 만들어보세요.
용돈벌이도 되고, 건강도 따라옵니다!